10 Jan 2026 •
dr. Siti Aisyah
Mitos & Fakta Seputar Donor Darah
Masih banyak masyarakat yang enggan mendonorkan darahnya karena terpengaruh oleh berbagai mitos yang beredar. Mari kita bongkar beberapa mitos populer tersebut!
**Mitos 1: Donor darah bikin gemuk.**
Faktanya: Tidak ada hubungannya! Donor darah justru membakar sekitar 650 kalori per kantong. Kenaikan berat badan biasanya terjadi karena pendonor makan terlalu banyak setelah proses donor sebagai bentuk "balas dendam".
**Mitos 2: Bisa tertular penyakit berbahaya.**
Faktanya: Jarum dan kantong darah yang digunakan di seluruh fasilitas Palang Merah dan Rumah Sakit bersifat steril dan sekali pakai (disposable). Anda tidak mungkin tertular penyakit dari jarum suntik yang baru.
**Mitos 3: Bikin tubuh lemas berkepanjangan.**
Faktanya: Volume darah yang diambil (sekitar 350-450 ml) hanya sebagian kecil dari total darah di tubuh Anda. Tubuh akan menggantikan cairan tersebut dalam waktu 24 jam.
